Uşağın inkişafı dəyişikliklər və nailiyyətlərlə dolu heyrətamiz və çoxşaxəli bir prosesdir. Buna bir çox amillər təsir edə bilər: uşaq hansı iqlimdə böyüyür, necə qidalanır, valideynlərdən ona hansı genetik xüsusiyyətlər ötürülüb, körpənin vaxtından əvvəl doğulub doğulmaması və s.
Hər hansı bir çəki və boy göstəriciləri, "uşaqlarda normal çəki nədir" və "uşaqlarda yaşa görə Boy nədir"mövzusunda forumlarla gündəlik uzlaşma valideynin sonsuz narahatlığı üçün bir səbəb deyil, yalnız təlimatlar olmalıdır. Axı, hər bir uşaq unikaldır və onun fiziki inkişafı öz fərdi xüsusiyyətlərinə malikdir.
Beləliklə, tamamilə sağlam olan körpələrin sabit bir faizi var, uşaqlarda çəki və boy nisbəti fiziki məlumatlarından fərqlidir. Yalnız fərdi rəqəmləri deyil, bütövlükdə bədənin bütün vəziyyətini nəzərə almaq lazım olduğunu bilən ixtisaslı mütəxəssis müəyyən "patologiyanın" nə qədər kritik olduğunu qiymətləndirə və geniş nəticələr çıxara bilər. Valideynlik onsuz da narahatlıqla doludur, buna görə körpənizin boyunu və çəkisini ciddi şablonlara və cədvəllərə tabe etmək, qardaşları ilə müqayisə etmək üçün enerji sərf etməməlisiniz.
Lakin yuxarıda qeyd olunanlar o demək deyil ki, rəqəmlərə tamamilə laqeyd yanaşmaq lazımdır.
Körpənizin çəkisinin normal olub olmadığını necə bilmək olar?
Ən etibarlı yol Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının topladığı rəsmi statistikaya baxmaqdır. Oradakı çəkilərin diapazonu olduqca genişdir. Uşaqların yaşa görə nə qədər çəkməli olduğunu ÜST-nin orta göstəricilərindən aşağıda göstərəcəyik.
Əgər çəki normal həddə olarsa (hətta bu yuxarı və ya aşağı hədd olsa belə), körpə ilə hər şeyin qaydasında olduğuna əmin ola bilərsiniz. Narahatlıq hələ də getmirsə, hisslərinizə diqqət yetirə bilərsiniz: uşaqınız şıltaqdır və ya əlaqə qurur, şən və ya zəifdir, ağlayır və ya g ülümsəyir, sakit və ya narahatdır.
Həyatın ilk ilində boy və çəki normaları
Beləliklə, həyatın ilk ili çəki və boyun inanılmaz sürətlə artdığı dövrdür. Bir neçə nüans nəzərə alınmalıdır:
- Ana südü ilə qidalanan uşaqlar süni qida ilə qidalananlara nisbətən daha tez kökəlirlər.
- Ən aktiv dəyişikliklər ilk bir neçə ayda baş verir, sonra proses yavaşlayır.
- Doğuşdan dərhal sonra körpə bir az çəki itirir, bu normaldır - sonra çəki sabitləşir.
- Körpə sürünməyi və ya yeriməyi öyrənəndə daha az çəki alır - bu normaldır.
- Qızlar adətən daha yüngül və qısa olur, oğlanlar isə daha çox çəkili və uzun boylu olurlar; Buna görə də, uşağın normal çəkisini necə hesablayacağını dəqiq bilmək üçün göstəriciləri cinsinə görə müvafiq statistika ilə yoxlamağa dəyər.
Üç istinad nöqtəsi (bütün rəqəmlər ÜST-nin 2009-cu il məlumatlarına əsaslanır) bunlardır:
- Tam vaxtında yeni doğulmuş oğlan uşağının çəkisi 2,5 ilə 4,5 kiloqram arasında və boyu 46 ilə 54 santimetr arasındadır. Qız - 2,4 ilə 4,5 kiloqram arasında, boyu 45 ilə 53 santimetr arasındadır;
- 6 aya qədər oğlanın çəkisi 6,4 ilə 9,8 kq arasında, bədən uzunluğu isə 63 ilə 72 sm arasında olacaq. Qızlar üçün - 5,7 ilə 9,3 kq arasında, bədən uzunluğu - 61 ilə 70 sm arasındadır;
- həyatın 12-ci ayında oğlanın çəkisi ümumiyyətlə 7,7 ilə 12 kq arasında, boyu isə 71 ilə 80,5 sm arasındadır. Qızın çəkisi 7 ilə 11,5 kq arasında, qızın boyu 69 ilə 79 sm arasındadır.
2 yaşa qədər oğlan və qızlar üçün aylar üzrə daha ətraflı bölgüsü bu cədvəllərdən əldə edilə bilər. Məsələn, uşaqların ayda nə qədər uzun olduğunu dəqiq bilmək lazımdırsa.
Bədən kütləsi indeksinin hesablanması
Yalnız boy və çəkini bir-birindən ayrı deyil, həm də BKİ (bədən kütlə indeksi) bilmək faydalıdır. Bu iki parametr arasındakı əlaqənin nə qədər ahəngdar olduğunu və uşağın nə qədər proporsional inkişaf etdiyini nümayiş etdirir. Bədən Kütləsi İndeksi “bədən çəkisinin bədən uzunluğunun kvadratına bölünməsi” düsturu ilə hesablanır və kq/m2 ilə hesablanır.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının 0-dan 2 yaşa qədər olan uşaqlar üçün Bədən Kütləsi İndeksi normalarını göstərən cədvəllər var. Nəticələr aşağıdakı kimi şərh olunur:
- norma: -2 ilə 2 arasında;
- çox /az çəki: 2 və yuxarı / -2 və aşağı müvafiq olaraq
İnkar etməyin mənası yoxdur: narahatlıqlar çox vaxt əsassız olsa da, rəqəmlərin əvəzolunmaz olduğu hallar da var. Axı, yaşına uyğun çəki və boy uşağı böyümənin növbəti mərhələsinə keçməyə, yuvarlanmağı, yeriməyi, sürünməyi öyrənməyə və psixo-emosional inkişafı təhrik etməyə imkan verir. Buna görə, göstəricilər kritik dərəcədə yüksək və ya aşağı olarsa, həkim məsləhətləşməsi tələb olunur.
Körpələrdə az çəki: əlamətlər və səbəblər
Çəki probleminin iki növü var: az çəki və artıq çəki.
Körpələrdə açıq-aşkar çəki azlığı ciddi narahatlıq yarada bilər. Simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
- nizamsız çəki artımı;
- böyümənin ləngiməsi;
- halsızlıq və zəiflik;
- nəcis pozğunluqları.
Körpənin bədənindəki hər hansı digər dəyişikliklərdə olduğu kimi, çəki çatışmazlığı halında vəziyyətin ciddiliyini hərtərəfli qiymətləndirmək lazımdır. Məsələn, əgər uşaq soyuqlamışsa, bu, çox güman ki, onların çəkisinə təsir edəcək - panik etmək tezdir.
- Yanlış qidalanma.
Ola bilsin ki, ananın südü azdır. Və ya qidalanmayı qaçırmağa məcburdur olur. Təcrübənin olmaması səbəbindən gənc ananın ana südü ilə qidalanma texnikasını pozması ehtimalı da var. Bu vəziyyətdə problem olduqca sadə şəkildə həll edilə bilər - qidalanma sayı artır, o cümlədən ana südü əvəzediciləri (lazım olduqda) və ya qidalanma üsulu dəyişir.
Valideynlərin tələsik olması və ya əlavə qidaları təqdim etməkdə gecikməsi və ya səhv formula seçməsi də çəkiyə təsir edə bilər. Bu, birbaşa üsullardan istifadə etməklə də həll edilə bilər: tamamlayıcı qidalanmaya yanaşmanı dəyişdirin, başqa bir formulaya keçin. Unutmayın ki, hətta belə sadə tənzimləmə üsulları bir pediatr ilə tam məsləhətləşmə tələb edir.
- Tibbi səbəblər.
Bunlar az çəki üçün daha əhəmiyyətli səbəblərdir, lakin daha az rast gəlinir. Körpənin yeməyi həzm etməkdə çətinlik çəkə bilər: bunun səbəbi çölyak xəstəliyi və kistik fibroz kimi anadangəlmə xəstəliklər, həmçinin orqanların inkişaf etməməsi və ya qastrit kimi xroniki xəstəliklərdir, nəticəsi disbakteriozdur. Hipertiroidizm və ya D vitamini çatışmazlığı da tez-tez çəki çatışmazlığına səbəb olur və endokrinoloqa müraciət etmək üçün səbəb olur. Çəkiyə də təsir edə bilən mərkəzi sinir sisteminin qüsurları nevroloq və ya pediatr tərəfindən həll edilir.
- körpənin çəkisinin müəyyən yaş üçün ümumi qəbul edilmiş normaları aşaraq kəskin və həddindən artıq artması;
- yanaqların və çənənin həcminin artması, ümumiyyətlə, piy qatlarının sayının artması;
- hərəkətlilikdə çətinliklər, çünki artıq çəki zərif oynaqlara və əzələlərə əlavə stress yarada bilər;
- yuxu ilə bağlı problemlər (yuxu zamanı xoruldama və tənəffüs pozğunluqları);
- həzm problemləri (ürək yanması və qaz);
- apatiya, süstlük.
- Qidalanmanın nüansları. Əgər uşaq ana südü ilə deyil, süni südlə qidalanırsa, o zaman onun səhv seçilmə riski var. Seçilmiş qarışıq çox yüksək kalorili olarsa, bu, köklü çəki artımına səbəb ola bilər. Yanlış qidalanma rejimi (çox süd, əmizdirmə arasında çox qısa fasilələr) də bu məsələdə qəddar bir zarafat edə bilər. Bu vəziyyətdə, uşağın nə, necə və hansı miqdarda yediyini analiz etməyə dəyər. İxtisaslı mütəxəssislə məsləhətləşmə tələb olunacaq.
- Az fiziki fəaliyyət. Uşaq xərclədiyindən daha çox kalori istehlak edir. Bu vəziyyətdə masaj və körpənin daha çox fəaliyyəti kömək edə bilər - həkim bunu necə dəqiq edəcəyinizi söyləyəcək.
- Tibbi səbəblər. Məsələn, anadangəlmə xəstəliklər (o cümlədən endokrin xəstəliklər, məsələn, hipotiroidizm) və ya irsiyyət səbəbindən metabolik pozğunluqlar, bunun nəticəsində artıq çəkiyə meyl daha yüksəkdir. Çox vaxt, artıq çəkinin səbəbi ciddi sağlamlıq problemləridirsə, bunu yalnız artıq bədən çəkisi ilə deyil, həm də bir çox başqa əlamətlərlə başa düşəcəksiniz.
- Çəkini düzgün aparın. Həyatın ilk ayında həftədə bir dəfə körpənin çəkisini ölçün. 2 aydan 6 aya qədər olan müddətdə - ayda bir dəfə. 6 aydan bir ilə qədər - hər 2 aydan bir. Gündəlik çəkilər həddindən artıqdır və yalnız narahatlığa səbəb olacaqdır. Həmişə eyni vaxtda (tercihen qidalanmadan əvvəl), tercihen paltar və uşaq bezi olmadan çəkmək daha yaxşıdır.
- Dinamikada çəki artımını nəzərə almaq məqsədəuyğundur: əgər körpə vaxtaşırı bir az kökəlmirsə, lakin tərəzidəki sayı müntəzəm və ardıcıl olaraq artırsa (və, məsələn, kəskin şəkildə azalıb, sonra yenidən artmırsa) - çox güman ki, bədən normaldır.
- Mütəxəssisə müraciət etməzdən əvvəl, körpənizin nə qədər qida qəbul etdiyini müəyyən etmək üçün bir müddət qida gündəliyini saxlamaq mantiqidir. Əgər o, ana südü ilə qidalanırsa, onda südün miqdarı aşağıdakı kimi müəyyən edilir: uşaq qidalanmadan əvvəl və sonra çəkilir, bu rəqəmlər arasındakı fərq hesablanır.
- fiziki fəaliyyətin uşağın həyatına daxil edilməsi. Müalicəvi məşq, masaj, üzgüçülük – fəaliyyətin həcmi və növü həkim tərəfindən tövsiyə olunacaq;
- pəhriz dəyişikliyi. Əgər əlavə qidalanma artıq başlayıbsa, o zaman daha müxtəlif, körpənizin ehtiyacı olan qidalarla zənginləşdirilə bilər;
- ana südü ilə qidalanmaya yanaşmanın dəyişdirilməsi. Ananın pəhrizini nəzərdən keçirmək, qidalanma cədvəlini dəyişdirmək və ya ana südünün həcmini azaltmaq/artırmaq;
- süni qidalanma üsullarının nəzərdən keçirilməsi. Daha uyğun qarışığın seçilməsi, qidalanma rejiminin düzəldilməsi;
- dərman müalicəsi, əgər səbəb anadangəlmə xəstəliklərdirsə;
- xüsusi yardım göstərmək üçün daha ixtisaslaşmış mütəxəssisə - məsələn, endokrinoloqa və ya nevroloqa müraciət etmək.
Körpələrdə artıq çəki: əlamətlər və səbəbləri
Bəzi uşaqlar, əksinə, artıq çəki problemi ilə üzləşirlər. Əlamətləri bunlardır:
Bunun bir çox səbəbi var. Problemin mənbələrinə aşağıdakılar daxil ola bilər:
Uşağın göstəricilərini necə düzgün müşahidə etmək olar?
Uşağınızın boy və çəkisini aylara görə müşahidə edərkən bu qaydalara əməl edin:
Körpənin çəki problemlərinin həlli
Çəki problemlərinin həlli kompleks yanaşma tələb edir. Həkim lazımi diaqnostik testlər aparacaq, səbəbi müəyyən edəcək və fərdi müalicə planı hazırlayacaq.
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu plana aşağıdakı tədbirlər daxil ola bilər:
Nəticə
Valideynlər övladlarının sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayırlar. Əsas çətinliklərdən biri irrasional narahatlıq və tam qayğısızlıq arasında kompromis tapmaqdır. Hər bir körpənin fərdiliyini xatırlayaraq, həm də aşkar problemləri göz ardı etmədən çəki və boy normalarına nəzarət etməlisiniz.
Həkim həll yollarını təklif edəcək, lakin qaydalara və rejimə riayət etmək valideynlərdən asılıdır. Təbabətə inam, körpəyə göstərilən qayğı və diqqət uşağın sağlamlığının açarıdır.